GOTT NYTT ÅR!!!

Jag vill bara hälsa alla ett Gott Nytt År! Hoppas att alla får ett riktigt bra 2010 och är friska och lyckliga.

BRA KLAPP

Varje jul och sommar brukar vi få en present på jobbet. Dels från själva avdelningen, dels från "högsta hönset". Det brukar mestadels vara helt okej saker, men årets julpresent som vi fick från den sist nämnda toppar faktiskt allt vi fått hitttills.

Då det under året varit ganska stort fokus på träning, dels för mig personligen och dels för många avdelningar, så var denna present helt perfekt...i alla fall för mig.

Det vi fick var ett par hörlurar med inbyggd Mp3-spelare. Hörlurar som man sätter som en ögla över öronen, skitbra!

Så nu återstår bara uppdraget att lägga in en massa bra upptempolåtar som man kan träna till. Men som vanligt när man ska komma på bra låter till något speciellt så står det alltid still i skallen. Vad är en bra träningslåt?

MOSIG

Oj, oj, oj....dagarna går. Har inte haft ett dugg lust att gå in här och plita ner något. I lördags morse vaknade jag med tjock hals och ett väldigt tungt huvud. Nej, jag var inte bakis. Trodde jag skulle åka på värsta förkylningen, men så blev det inte. Lördagen spenderandes med goda vänner, men när jag vaknade på söndagsmorgonen var det värre då jag blev liggandes i soffan tittandes på filmer hela dagen. Kroppen tung, huvudet mosigt och rent av...blä! Så det blev en sjukdag från jobbet igår...vilket kändes helt rätt. Kroppen behövde den där extra vilodagen så idag känner jag mig helt okej.

Igår kväll låg jag i sängen och tittade på filmen "The Hangover" (på svenska; Baksmällan) på datorn. Hade väldigt låga förväntningar på den filmen då jag tänkte hur man kan göra en hel film baserat på en baksmälla. Men ack så fel jag hade. Låg och skrattade högt där i sängen för mig själv. Mycket oväntat roliga scener och med underbara skådepelare. Har dock 30 min kvar att se, så jag ska inte höja den till skyarna än. Det planeras tydligen för en uppföljare, och jag undrar då stillsamt för mig själv igen...hur kan man göra en uppföljare på en baksmälla? Hoppas man blir positivt överraskad igen...

JULEN

Jaha, då var både julafton och juldagen avklarade. Pappa ena dagen och mamma den andra. Det är under sådana här högtider då det negativa med att vara ensambarn visar sig väldigt tydligt. Det är absolut inget kul att lämna den ena föräldern ensam på julafton för att "fira" med den andre. Men det gick bra ändå. God mat och utbyte av julklappar, som det ska vara på julen.

Jag har hittills inte köpt någon julklapp till min katt, Mimmi, under dom jular som har gått så länge jag har haft henne. Iår fick hon sin första julklapp....dock ej av mig, utan av Busis. Väldigt fint inslaget paket (!) av Busis, med en aningens hjälp kan jag tänka mig.

När hon först fick se den sprang hon iväg. Men efter ett tag märkte man att nyfikenheten tog över. Nog var den nya leksaken spännande ändå. Tog lite kort på henne då hon först vågade leka med den.

Mimmi tackar så mycket för julkappen!!

KLAPPAT OCH KLART

Jaha, då var alla julklappar inslagna. Det gick faktiskt ganska fort. Fortare än jag trodde.

Vid den här tiden för två år sedan (tror jag) så gjorde jag allt annat än slå in julklappar. Då var jag över hos ett par vänner och hade askul. Lite för roligt, kan man säga. INTE smart att dricka ganska mycket rödvin dagen innan julafton. Snacka om att jag var bakis...på julafton! Men det var det värt....nästan. För jäklar vilken kväll det var...det jag kommer ihåg! My friends...you know who you are...

Imorgon ska det städas. Skönt att känna sig klar med allt i övrigt.

Men det blir en konstig julafton...inte som vanligt...

YOU NEVER LEARN...

Det är totalt kaos i mitt skåp där jag förvarar sängkläder, handdukar, dukar och diverse annat skit som egentligen inte alls hör hemma där. Kaos.

När jag skulle flytta till den lägenhet jag bor i nu var det första gången jag skulle bo själv. Jag hade inte så mycket saker utan fick "starta om" och köpa allt som hör ett hem till. Handdukar hör ju ett hem till. Nu när jag tittar in i mitt kaosartade skåp så är det just handdukar/badhandukar det enda jag ser och jag förstår för mitt liv inte varför jag köpte så mycket sådant!

Jag använder inte ens hälften av det som ligger packat där. Vissa saker har till och med prislappen kvar på sig. Sanslöst. Så är det någon som vill ha fina handdukar, varsågoda!

----

Jag trodde jag hade mina julklappar under kontroll. Men jag inser att jag inte är helt färdig än. Så imorgon ska jag göra det jag hatar mest i hela världen...trängas med i princip alla andra i hela Sverige som också är ute i sista stund.

Jag frågar mig själv varje år; "varför lär jag mig aldrig?"

Jag är helt säker på att jag nästa år frågar mig själv samma fråga....och året efter det....

MACDREAMY...?

Ytterligare en helg som bara flugit förbi. Man hinner knappt blinka innan det är måndag igen. Men helgen har varit bra.

Det var 60-årskalas i lördags. En riktig trevlig tillställning med mycket folk, glad stämning och en mycket bra trubadur. Jag skulle hålla ett extra öga på Busis under kvällen, men det behövdes knappt då hon var jätteduktig och snäll hela kvällen. Hon skulle sova hos mig och det gick också helt prickfritt. Hon somnade på ca 45 sekunder, inte så konstigt med tanke på den energi hon hade under kalaset och sprang omkring och charmade alla.

P.S
Tydligen gjorde trubaduren stort intryck på mig då jag inatt drömde om honom! Inget snuskigt alls, utan en väldigt normal dröm (ovanligt för mig) där jag bara fikade med honom. Trevligt som attan. Vaknade dock mitt i fikastunden, och ville så gärna fortsätta fika...men somnade tyvärr inte om. Låg därför och "tänkte" vidare på min dröm, i vaket tillstånd alltså. Vad gör man inte...!

BUSIS

I torsdags hade jag en ledig dag från jobbet. Skönt att vara ledig mitt i veckan. Jag erbjöd mig då att hämta lilla Busis på dagis, eftersom det var ett tag sen jag gjorde det sist.

Typiskt var det att just denna dag hade vädret bestämt sig för att göra livet ännu surare för oss människor, genom att hälla ner en massa jäkla snö samtidigt som det blåste en hel del. Väldigt mysigt...

När jag var framme på dagis såg jag ut som snömannen, och Busis som blev jätteglad och ropade "Mia, Mia" och sprang fram för att kramas, hejdade sig när hon såg och kände hur kall jag var. Hon verkligen tittade skeptiskt på min jacka och undrade på nåt sätt varför jag såg ut så. Ändå hade jag borstat av det värsta innan jag kom in.

Hem till mig kom vi så småningom, då jag hade skjutsat henne på pulkan. Det tyckte hon var roligt. Hon satt och gapade och försökte få in snö i munnen.

Väl hemma hos mig ville hon såklart hälsa på katten. Hon är verkligen jätteduktig med katten och är försiktig.

Försökte ta lite kort på henne (Busis alltså) men det är lite svårt då hon knappt kan stå stilla i två sekunder.

Men denna blev rätt kul, med tanke på tv-bilden. Det var inte planerat alls, utan det bara blev så. Passar in på henne.... :-)

OPRAH FLASHMOB

Efter vår senaste flashmob i biosalongen med Gabriel, kören & Co tittade jag på nätet på lite andra flashmob´s som har gjorts runt om i världen.

Jag hittade en rätt cool som gjordes på Oprah´s kick off-party. Hon visste tydligen ingenting, när helt plötsligt HELA publiken börjar dansa samma dans....21.000 männsikor!!! Blir svårt att slå det världsrekordet.

Lägger in två olika klipp på detta då den ena mest är närbilder, och den andra filmar rakt uppifrån.

Riktigt coolt, tycker jag!

http://www.youtube.com/watch?v=byRls3IjBVQ

http://www.youtube.com/watch?v=zvt3chGuU8I&feature=related

KÖTTBULLAR

I tisdags var jag som sagt på julbord. Det ägde rum på Gondolen, vid Katarinahissen. Helt okej julbord. Jag mäter bra/dåligt julbord genom dess köttbullar och jag måste säga dessa var sådär. Lite konstig smak sådär, men ätbara. Stort utbud av annan mat som jag ej äter och på dom andra lät det som att dom var nöjda.

Nu längtar jag efter egna hemmagjorda köttbullar. Jäklar, vad goda dom är. Om jag bara får en sak på jul så får det bli köttbullar......och makaroner. Det har jag gjort några gånger på julafton, ätit bara köttbullar och makaroner. Då är jag som nöjdast....mums!

Nu vet jag inte hur det blir i jul. Vad händer....?

IT SUCKS.....BIG TIME

Skit också....just nu hatar jag julen. Vill bara att den ska vara över...

Hade en massa saker som jag skulle skriva om....men nu är det som bortblåst. Att en person bara kan ändra allt på en sekund, helt otroligt.

Känner mig bara tom för tillfället. Känslan går säkert över, men just nu känns det bara för jävligt.

Går och lägger mig tidigt ikväll och hoppas jag kan få en god natts sömn....

SNÖN ÄR HÄR!

Igår inlivades årets mardröm. Den var dömd att komma någon dag... och igår gjorde den det. Den förbannade SNÖN. Och den kom med råge, kan man säga. Det bara vräker ner. Det är inte ens knarrsnö, utan jobbig fjäderlätt pudersnö. Stora jäkla snöflingor dimper ner och gör livet surt för alla människor, speciellt de bilburna.

Imorse tog det lite längre tid till jobbet då man fick ta det väldigt försiktigt på vägarna. Det var väldigt halt och sikten var dålig på grund av snön. Men ändå finns det idioter som trots detta kör som om det vore vilken sommardag som helst, med torra vägar. Dom bara svischar förbi en och stänker ner hela sidan på bilen med slask. Vad är meningen med det egentligen? Vad vill dom bevisa; "äh, jag är inte rädd för lite snö och halka, jag kan köra som vanligt ändå, kolla in!"
PUCKON, säger jag bara....

----

Idag är det ytterligare ett julbord. Då får vi se om deras köttbullar är något att ha....

NY SERIE

Har precis kollat på första avsnittet av "Trauma", treans nya serie. Jag dissade den redan när jag såg dess trailer, men inser nu i efterhand att det var trailern det var fel på och inte serien. Den verkar bra och kan nog växa sig starkare. Bra karaktärer och skådespelare.

HELGEN

Det var en ganska händelserik helg.

I lördags var det bara att kliva upp astidigt, för att åka in till biografen Park på Sturegatan där kören samt Gabriel och One Voice skulle spela in ytterligare en flashmob för Radiotjänst. Det var en kille som hade blivit ditlurad av sin kompis i tron om att dom skulle få se en exklusiv förhandsvisning av filmen "Avatar", men det var ju såklart bara fejk. Istället började hela salongen, ca 400 st, sjunga "tack för att du betalat din tv-avgift"....men han tog det hela bra. Ser fram emot film-snutten när den väl är färdig.

Efter det gick jag och min körkompis runt och tittade lite i affärer och fikade inne på Gallerian. Trevligt som sjutton.

------

Igår blev det pepparkaksbak med Camilla och världens bästa Jennifer. Hon är riktigt rolig nu och det värmde i hjärtat när det första hon sa när hon vaknade från sin tupplur mitt på dagen var "Mia" glatt. Hon och jag kommer får det supermysigt på lördag...

JULBORD

Julbord på Solliden, Skansen. Det var det bästa julbordet vi varit på och alla var rörande överrens om det. Rymlig, ljus och luftig lokal med gott om plats vid borden. Inte alls så mycket annat "julbordande" folk där, så man slapp trängas och stå i kö vid maten. Jäkligt skönt. Jag åt mina köttbullar, potatis och två skivor skinka. Sen var jag mätt. Men of course...efterättsbordet ej att förglömma. Det var hyfsat stort utbud på gotteriet och jag plockade åt mig lite av varje, dock i rimlig mängd. Jag tog en liten, liten äppelkaksbit som var uppskuren i ca 3x3 cm, och det var bara bra...men den var ändå stor nog för att säga att den var den godaste äppelkaka jag har ätit. Utan vaniljsås såklart....

Efter ett par timmar var det hemgång och det vanliga uttrycket att "rulla hem" var det många som nämnde...med all rätt måste jag säga. Ingen middag behövdes...och ingen frukost dagen efter heller, kändes det som då iallafall.

Jag ska på ett till julbord på tisdag. Kan bli trevligt, men inget ställe kan nog bräcka Solliden just nu. Konstigt att jag efter jul inte är trött på köttbullar, så många som jag äter på dessa julbord. Måste se konstigt ut när jag bara kommer med köttbullar och potatis och en skinkbit. Men hemmalagade köttbullar är ju faktiskt bland det godaste som finns.

JULLUNCH

Idag har vi jullunch med jobbet. Det brukar vara en lugn och trevlig tillställning. Skönt med ett avbrott i vardagen. Jag brukar vara klar först av alla på alla julluncher då jag äter väldigt lite av det som erbjuds på ett julbord. Jag tar en eller två skivor skinka, några potatisar och sen en massa köttbullar, och sen gäller förstås en grundlig genomgång av efterrättsbordet! :-)
Men ska nu i år försöka att inte få i mig så jäkla mycket av det goda efteråt, men vi får se hur jag lyckas med det.

-------

Ikväll är det final i Idol. Om inte Erik vinner...ja, jag vet inte...då är det ingen rättvis värld.

VILL VARA LEDIG

Det har inte hänt något speciellt dom senaste dagarna. Timmarna på jobbet går så jäkla långsamt, medans veckorna tycks susa förbi. Plötsligt är det fredag igen. Nu känner jag en riktigt stor längtan efter ledighet. Det här jäkla skitvädret hjälper inte direkt att styra upp humöret eller stämningen.

Jag känner att jag vill baka....hela tiden. Hittar nya recept och vill pröva, men det blir liksom aldrig av. Men någon gång innan jul ska jag minsann ställa mig och göra några av de godsakerna jag har hittat. Det senaste fyndet är kola med laktrits. Låter jäkligt gott, även om kola samt knäck och liknande kan vara lite "tricky" att göra....men, men...det är värt att pröva.

Idag var det handlingsdag. Istället för att åka till ICA Maxi eller Coop, så styrde vi mot City Gross istället. Jag ställer mig frågandes varje gång jag går in där; varför handlar vi inte här oftare?. Det är en väldigt välsorterad och rymlig affär, med lite folk. Otroligt skönt. Även dom har börjat med s.k "pistoler", som jag kallar det. Självscanna varorna är något alla affärer borde börja med, mycket smidigt.

Jag inväntar att femte avsnittet av "Glee" ska börja klockan 21:00. Fördriver tiden med att titta på ett repriserat "Bones"-avsnitt, en av dom bästa serierna som går på tv just nu...enligt mig. Men just detta har jag inte sett....

CRUMBS

När min mamma och jag planerade var nästa resa skulle gå så planerade vi allra först att åka till New York. Jag började då febrilt söka efter fakta och information på nätet om New York och hittade då en toppenbra blogg om just nämnda stad. Det är svenskar bosatta i NY som driver bloggen och den heter "Ett annat New York".

Dom skriver och tipsar om olika "pärlor" i New York, t.ex matställen, pubar och butiker som inte den vanliga turisten kanske hittar till. En mycket bra källa för information om man vill besöka ställen i NY som inte alla andra söker sig till.

Min favorit är när dom skriver om olika resauranter och caféer. Speciellt dom cafeér som säljer hembakat och olika sorts bakverk.

Nedanstående bilder är från butiken "Crumbs" där deras specialitet är cupcakes, små minitårtor/muffins med glasyr på. Dom har 50 olika sorter att välja på!! Gissa om det är himmelriket för mig...jisses, I will go bananas när/om jag går in där.

UPPDRAG I ULLARED

Ikväll var det näst sista avsnittet av "Ullared" och eftersom kanal 5 i min box helt plötsligt börjat fungerat normalt igen så bänkade jag mig. Den främsta anledningen var dock att delar av kören ikväll skulle vara med och sjunga på taket av varuhuset.

Det var bara ca 80 st (av 900) av kören som åkte ner och sjöng. Inte så konstigt kanske, eftersom det var mitt i semestertider.

Men det var ju inte mycket att se. Bokstavligt talat. Man kunde nog räkna minutrarna på en hand då Gabriel & Co syntes i bild. Det var ju lite tråkigt då dom tydligen hade stått på taket i ca två timmar och blivit filmade...när det regnade!

-----

I helgen halkade jag in en film som hette "Miraklet med Henry Poole". Huvudrollen spelades av Luke Wilson (brorsa till Owen Wilson). Gillar egentligen inte honom så mycket, men insåg efter en stund att detta var en ganska annorlunda roll för honom. Han har för det mesta tidigare varit med i komedier. Detta var ett drama.

Här spelar han en man som får reda på att han ska dö inom en snar framtid. Han är nyinflyttad i ett hus, där det på en av hans fasadväggar finns en stor fläck. En av hans grannar får se denna fläck och tror att det är en avbild av Jesus och börjar sedan dra dit halva grannskapet.

Den är gjord med glimten i ögat och är inte så seriös och allvarlig som det låter. Jag gillar Luke i den här sortens roller. Klart sevärd!

STÄDRYCK

I helgen fick jag ett ryck. Ett riktigt bra ryck. Ett städryck. Jag väntade dock in i det sista (söndag eftermiddag/kväll) med att dammsuga, för det är bland det tråkigaste jag vet...men jag gjorde det iaf. Jag är riktigt slö när det gäller att dammsuga, och det kan gå jättelångtid innan jag tar mig i kragen och gör något. Tyvärr. När man har katt bildas också dessa äckliga dammråttor ännu fortare och vardagsrumsmattan blir väldigt fort hårig då Mimmi gillar att "rulla runt" där och det borde vara en motivation för mig att ta bort dammet oftare. Men nu ska jag minsann bli bättre på det för åååhh, så fint och fräscht det blir efteråt.

Redan på lördagen började min städning då det blev dammtorkning av stereon i sovrummet, bortrensning av diverse "skit" på nattduksbordet och tagit bort ännu mera "skit" på ett skrivbord som står i sovrummet. Tänk vad lite rensning kan göra. Hela rummet ser nu renare ut och då jag även har lagt fram lite röda dukar här och där ser det hela ännu mysigare ut.

Var även duktig och rensade en "alla-papper-och-kataloger-man-får-men-inte-vet-var-man-ska-lägga, så-jag-lägger-allt-i-en-hög" - hög. Den högen var tyvärr placerad i bokhyllan, inte alls snyggt eller estetiskt. Jag satte mig därför på golvet och lade hela högen på golvet och började gå igenom allt. Det gick förvånansvärt fort, det berodde mest på att det mesta skulle slängas.

Sedan rensades också övriga bokhyllan på diverse "skit" som helt onödigt hade tagit plats på vissa ställen. Dammtorkade hela bohyllan också, så nu ser den faktiskt riktigt ren och fin ut. Blev riktigt nöjd över resultatet och över mig själv.

Nästa projekt är klädkammaren samt garderoberna. Fy satan....det blir inte roligt. Men det måste jag göra innan jul.

JULKONSERT

Igår kväll var jag och min mamma på en julkonsert i Sundbyberg. Det var delar av Du kan sjunga gospel-kören som hade konsert med Gabriel som körledare. Det var en s.k julweekend där vem som helst kan anmäla sig för att vara med. Han anordnade samma sak för två år sedan, och då anmälde mig och sjöng. Men iår valde jag istället att sitta i publiken och lyssna.

Det började med att vi gick till fel kyrka. Den vi gick till först och som vi trodde var den rätta verkade vara helt stängd, och medans vi stod där och stod helt frågade ut var det 4-5 personer till som kom och såg lika frågande ut som vi. Sen var det någon som sa att det var i den andra kyrkan, vilken vi såg toppen på där vi stod så det var bara att knata dit. Det tog bara ett par minuter som tur va.

Kyrkan var väldigt liten och jag undrade först hur alla körsångare skulle få plats uppe på den lilla scenen. Men det visade sig gå bra, trots att vissa stod väldigt skymda och knappt såg Gabriel.

Hur som helst, vi var i ganska god tid ändå...trots vårt missöde med fel kyrka. Det var redan mycket folk som hade bänkat sig men trots det hittade vi hyfsade platser på andra raden ...dock vid sidan av kören, så vi hade inte den bästa sikten. Men jag var ändå främst där för att lyssna på låtarna och stämmorna, även fast det är otroligt roligt och intressant att titta på folk också.

När vi satt oss på våra platser så tänkte jag på hur många barn som satt runt omkring oss. En del var riktigt små, och tyckte nästan att det var tid för läggdags för vissa. Bevis för det får ni nu...Efter en stund kände jag små fötter snuddandes vid mitt ryggslut. Det satt alltså barn bakom oss. Visst, tänkte jag...helt okej om fötterna bara är där en gång. Men det fortsatte...och fortsatte...och INGEN av föräldrarna verkade vara medvetna om vad ungen höll på med. Till slut satte jag mig demostrativt längst fram på min bänkplats så att ungens fötter inte nådde mig, och då reagerade helt plötsligt det ena päronet och sa slött att sådär får man minnsan inte göra.

Med risk för att låta som en gammal kärring nu; Barn som är små tycker jag inte man ska ta med på sådana tillställningar, dels för jag tror att dom inte bryr sig ett skit om deras mamma står i kören och sjunger, dels för att dom blir rastlösa efter ungefär en minut och börjar åla sig i bänkarna och skrika och störa precis alla andra som sitter i närheten. Skaffa barnvakt!!!!

Konserten började och det var riktigt intressant att sitta och lyssna istället för att vara "på den andra sidan" och stå och sjunga. Lyssnade noggrant på alla stämmor, och även fast vi satt närmast tenorerna så hörde vi alla stämmor bra ändå. Exempel på låtar som sjöngs var Triad´s "Tänd ett ljus" och Wham´s "Last christmas". Gabriel är riktigt duktig på att arrangera låtar och sätta stämmor så det lät grymt bra.

Sist jag var med hade han bjudit in en tjej från sin andra kör, One Voice, för att sjunga solo på ett par låtar...vilket jag tycker var skitbra. Denna gång hade dom haft den sedvanliga lottningen bland körsångarna (som vi har på våra terminskonserter"). Hrm....ja, som vanligt finns det alltid människor som inte har någon självinsikt och tycker dom sjunger skitbra...vilket kanske inte stämmer överrens med verkligheten. Men så kommer det alltid att vara och det är bara att acceptera och respektera. Hur som helst är det modigt att bara ställa sig där överhuvudtaget.

En bild på de 120 körsångarna. Jag sitter på den andra bänkraden längst till vänster i bild...ser ni? :-)

GRATTIS TILL BUSIS!!!!!

Idag är det den 4:e december. Det menas med att världens bästa Busis fyller två år!!!! Hurra, hurra, hurra, hurra!!!!!!

Säger antagligen som alla andra...var har tiden tagit vägen? Första året gick förbi så man knappt hann blinka, och det andra året gick om möjligt ännu fortare. Nu har hon börjat prata riktigt ordentligt och det är så fruktansvärt roligt. Hon utvecklas varje dag och snappar upp saker rekordsnabbt.

-

Jag är så glad att jag har fått följa henne och fått spendera tid med henne så ofta som jag har gjort. Det bästa minne jag har från när hon var liten är när hon var ungefär 3-4 månader och somnade i min famn med huvudet på min axel. Jag satt blixttstilla så med henne i över två timmar i en fotölj. Jag var som i sjunde himlen kunde lätt ha suttit två timmar till. Det är sådana stunder man aldrig glömmer...

BAKA

Ibland kör Aftonbladet kampanjer då dom ger någonting gratis till sina läsare, självklart förutsatt att man har köpt deras tidning.

Denna vecka ger dom ut första utgåvan av olika sortes små bakböcker...till min stora lycka!! Småkakor är den första i serien och det kommer 19 st till!!!! Det är ju inte direkt så att man saknar bakrecept hemma, har en hel del böcker inom ämnet. Men det är ju så kul med nya! Nya recept och nya smaker!

--------

Snart vankas det julbak också. Läste för några dagar sedan att saffranet hade gått upp dubbelt i pris. Jisses! Hörde av en kollega att hans tjej hade köpt tre små påsar med saffran och det hade gått på 110 spänn! Men vill man baka...ja, då får man betala för det också. Hoppas bara lussebullarna blir jäkligt goda...annars jäklar!

KETTLEBELLS

Jag satt och tänkte. Tänkte på min träning som går så bra nu. Denna vecka blir det nog träningsrekord för mig då det är träning varje dag, och det har nog aldrig hänt förut. Linedance räknar jag som ett "träningspass" eftersom man blir jäkligt svettig och rör på sig nästan konstant så länge som man är där, ca 2 timmar.

Imorgon tänkte jag vara med på en introduktion nere på gymet om ett nytt träningsredskap kallat kettlebell, se bilden.

Ett till synes ganska annolunda träningsredskap, men säkert nyttigt som sjutton att träna med. Ska bli kul att lära sig vilka sorts rörelser man kan göra med den. Kan vara bra att prova något nytt istället för att "trampa på" i samma gamla vanor med konditions- och styrkemaskiner, då det lätt kan bli tråkigt i längden.